TALLER: ¡STOP ESTRÉS Y ANSIEDAD!

Taller Stop Estrés y Ansiedad. Todos en algún momento de nuestra vida sufrimos situaciones de estrés y situaciones angustiosas. Cuando estas situaciones se alargan en el tiempo o no tenemos las herramientas necesarias para afrontarlas adecuadamente, comienzan a suponernos un problema. Es cuando aparece un malestar que va aumentando casi sin darnos cuanta y en ocasiones se hace insoportable desembocando en problemas de  ansiedad, molestias físicas, alteraciones psicológicas y emocionales.

¡ PONLE FRENO, EVITA QUE ESTO OCURRA!

En este taller aprenderás a conocerte a ti mismo,, a comprenderte, a descubrir las causas de tu malestar y pondrás en práctica útiles herramientas para recuperar tu tranquilidad, mejorando asi tu calidad de vida.

Si quieres saber si tus síntomas son indicativos de ansiedad, pincha aquí.