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La baja Autoestima es un motivo de consulta muy frecuente, a lo que se suma que muchas personas que vienen por otros motivos luego ven que en realidad se deben a esto mismo. Pero no siempre la Autoestima es lo que parece, ya que muchas personas en la primera sesión dicen que tienen una Autoestima adecuada pero cuando … Read More →
La entrada La baja Autoestima no es lo que parece aparece primero en Mari Paz Moreno Psicología.
En la consulta he recibido en poco tiempo varios casos en los que el uso del móvil ha llegado a ser un problema. Igualmente me han llegado por internet varios artículos o vídeos sobre cómo el móvil es un destructor de familias. Me gustaría por lo tanto hacer algunas aportaciones sobre este tema tanto sobre … Read More →
La entrada ¿El móvil es bueno o malo? Un Psicólogo responde aparece primero en Mari Paz Moreno Psicología.
Superar la muerte de un ser querido es sin duda la experiencia más dura de nuestra vida. Depende de la cercanía emocional con el difunto, por supuesto, y de otros factores, como la personalidad o el apoyo social que se tenga, pero aún así es un suceso traumático y que pone en vilo todos nuestros … Read More →
La entrada Superar la muerte de un ser querido aparece primero en Mari Paz Moreno Psicología.
Como vimos en ¿Por qué surgen los ataques de ansiedad?, algunos ataques de pánico se generan en un suceso traumático (como un accidente, recibir una mala noticia), pero no son los más frecuentes. En estos casos el tratamiento para la ansiedad ser haría de otra forma, ya que formarían más bien parte de un Síndrome … Read More →
La entrada Cómo manejar los ataques de ansiedad aparece primero en Mari Paz Moreno Psicología.
Los ataques de ansiedad, o ataques de pánico, son muy desagradables para la persona que los sufre, aunque en realidad no son peligrosos para la salud de forma inmediata. ¿Cuales son los síntomas de un ataque de ansiedad? La persona que sufre un ataque de pánico siente señales muy parecidas a un infarto: el corazón … Read More →
La entrada ¿Por qué surgen los ataques de ansiedad? aparece primero en Mari Paz Moreno Psicología.
Preparé este texto para unos amigos hace tiempo y ahora me apetece compartirlo por si alguien lo necesita. Se trata de consejos a la hora de hablar por primera vez de un divorcio o una separación con los hijos. En la conversación en la que lo expliquéis, tratad de hablar los dos a partes iguales, … Read More →
La entrada Cómo comunicar un divorcio a los hijos aparece primero en Mari Paz Moreno Psicología.
Tener calma mental es algo que nos gustaría a todos, porque sabemos que estaríamos más concentrados, más serenos y con más energía. Pero ¿Cómo lo hacemos? Conseguir una mente calmada es cuestión de práctica, aunque no lo parezca, ya que los hábitos mentales que se han adquirido a lo largo de años tardan luego semanas … Read More →
La entrada Cómo mantener una mente calmada aparece primero en Mari Paz Moreno Psicología.
Un destacado experto de la psicología positiva, Tal Ben-Shahar, propone que un peligro que corremos respecto a la felicidad es depositarla en grandes proyectos, en vez de vivirla en el día a día. Por eso, te propongo que estos pequeños consejos sean algo cotidiano para tí, para ser más positivo, tener más energía y para … Read More →
La entrada Cómo ser una persona positiva aparece primero en Mari Paz Moreno Psicología.
La terapia de pareja debe ser dirigida por psicólogos o terapeutas con experiencia y preparación, pero hay cosas que podemos hacer para mejorar nuestra pareja en casa: Aprende a negociar. La negociación supone el 70 % de la terapia de pareja. Se trata de aprender a llegar a términos medios en todos los aspectos que … Read More →
La entrada 3 estrategias en la Terapia de Pareja aparece primero en Mari Paz Moreno Psicología.